★先ずは出きること★ 体調の変化と言うのは 心の変化に繋がることがあります。 なので人間と言うのは 常日頃から バランスの良い食生活をすることが大切です。 それだけに先ずは自分で出きることから… 何て事を思っていたハズなのです… そして そう思ったから…